Hardlopen: Hoe bereid ik mij voor de 10 km?

Hoi allemaal,  Een tijd terug deelde ik met jullie mijn hardloop motivatie tips. Dit was tevens ook een van mijn eerste blogs. Via deze blog wil ik graag mijn hardloop ervaringen en mijn trainingen delen met jullie. Zelf ren ik al een aantal jaar maar het laatste jaar ben ik steeds fanatieker geworden. Ik ben zelf heel …