food·Foodblogs

Hotspot: Foodhallen Amsterdam

Als je naar Amsterdam gaat, als foodie, zijn er een paar hotspots die je niet mag missen. Onder andere hotspot PLUK Amsterdam, hier schreef ik eerder al een blog over. De Foodhallen zijn overdekt in Amsterdam. Ideaal, zo kan je met elk seizoen er terecht. In de lange Foodhal zijn  2 grote bars. Een speciaal…… Lees verder Hotspot: Foodhallen Amsterdam

Blog·Foodblogs·Persoonlijk

Hotspot: PLUK Amsterdam

PLUK Amsterdam, gevestigd in de Reestraat, in 1 van de negenstraatjes van Amsterdam. Een zaakje die je niet mag missen bij een bezoek aan Amsterdam. Ben jij binnenkort in Amsterdam, dan zou ik zeker langs de negenstraatjes gaan midden in de Jordaan.  Huur een fiets, zet Google maps aan en verken Amsterdam! Als je zin…… Lees verder Hotspot: PLUK Amsterdam

Diner·food·Foodblogs·Lunch

Wat is alfalfa en hoe pas je het toe?

Het klinkt je vast niet bekend in de oren. Geloof me, bij mij een paar weken geleden ook niet maar ik zag het toevallig voorbij komen en paste het regelmatig toe aan mijn gerechten. Goed moment om er even wat over te schrijven want alfalfa is super gezond! Dus wil jij graag jouw sandwich net…… Lees verder Wat is alfalfa en hoe pas je het toe?

Diner·food·Foodblogs

5 x recepten met peulvruchten

Peulvruchten zijn hip en enorm gezond. Wat verstaan we eigenlijk onder peulvruchten? Denk aan o.a. erwten, kidneybonen, witte/zwarte bonen, kikkererwten, sperziebonen, linzen. Buiten dat deze producten ideaal zijn om op voorraad te hebben en lang houdbaar zijn, zijn deze producten ook nog eens gezond. Ten eerste zijn peulvruchten vezelrijk, bevatten enorm veel vitaminen en een dosis…… Lees verder 5 x recepten met peulvruchten

Blog·food·Foodblogs

Hoe organiseer je een High Tea?

High tea, super gezellig maar organiseren is wel een dingetje. Ik ben gek op etentjes voorbereiden en noem maar op en van de week waren er vriendinnen over de vloer voor een high tea. In deze blog neem ik jullie mee naar deze middag en geef ik jullie tips en ideeen om ook jouw eigen…… Lees verder Hoe organiseer je een High Tea?

Blog·Diner·food·Foodblogs

Zeg doei tegen pakjes en zakjes!

Het ziet er erg aantrekkelijk uit, die zakjes en pakjes in de supermarkt. Maar heb jij wel eens op de achterkant gekeken van deze pakjes en zakjes?  Kant en klaar is erg populair, ik begrijp het wel. De verpakkingen zien er goed uit, vrolijk en foto’s met verse ingrediënten. Zelf hoef je maar een paar…… Lees verder Zeg doei tegen pakjes en zakjes!

food·Foodblogs·Tussendoortjes

5 x diverse soorten bananenbrood

Bananenbrood, een favorieten snack onder velen. Bananenbrood is zoals je kan raden van bananen gemaakt maar je kan er behoorlijk veel variënten van maken. Uiteindelijk is mijn favoriet bananenbrood met kaneel en appel. Maar er zijn nog veel andere recepten die ook de moeite waard zijn om eens te maken. Daarom deel ik met jullie…… Lees verder 5 x diverse soorten bananenbrood

food·Foodblogs

Herfst recepten waar je het warm van krijgt

Met dit weer is het natuurlijk fijn om warm thuis te komen. Om op de bank te ploffen met een echte herfst maaltijd. Wakker te worden en een heerlijke appel geur in huis te ruiken. Herfst en winter is een heerlijk seizoen en daar horen ook bepaalde gerechten bij. In deze blog deel ik mijn…… Lees verder Herfst recepten waar je het warm van krijgt

food·Foodblogs

Tips voor een gezonder voedingspatroon 

De stap naar een gezondere voedingspatroon is helemaal niet zo moeilijk. Tegenwoordig lees je genoeg over gezond leven. Vele vinden het een hype en denken ”ach, al die ‘healthy’ personen, die nooit meer wat anders eten, nou dat hoeft voor mij niet..” Iemand die let op zijn voeding, is niet gelijk een iemand die niks anders…… Lees verder Tips voor een gezonder voedingspatroon 

food·Foodblogs

5 x gezonde pannenkoekjes

Vroeger maar ook zeker nu kan je mij wakker maken voor pannenkoeken. Ik ben er mee opgegroeid, diverse keren in de maand aten wij pannenkoeken. Tuurlijk, lekker met spek, stroop, poedersuiker en ander zoet beleg. Ik kon er ook heel veel eten, echt heerlijk!  Toen ik op mezelf ging wonen en uiteindelijk samen ging wonen…… Lees verder 5 x gezonde pannenkoekjes

Diner·food·Foodblogs·ontbijt

Favorieten recepten voor de herfst 

Herfst! Ja, het is zeker herfst. De warme dagen zijn voorbij, het vriest soms zelfs al in de nacht. De truien komen te voorschijn, sjalen, handschoenen noem maar op. Daar hoort natuurlijk ook wat herfst gerechten bij, want in de herfst en winter hebben we het allemaal koud. Met de open haard en kachel houden…… Lees verder Favorieten recepten voor de herfst 

food·Foodblogs

Mijn favorieten koolhydraten

Van vroeger ben je waarschijnlijk gewend om witte pasta, witte rijst en aardappelen te eten. Tegenwoordig is er zoveel meer keus dan dat, in deze blog ga ik dieper op verschillende koolhydraat producten in. Door verschillende producten te eten in de week eet je zeer gevarieerd wat zeker goed voor je lichaam is. Ik beschrijf vooral koolhydraten die ik…… Lees verder Mijn favorieten koolhydraten

food·Foodblogs

Gezond eten tips 1.0

Gezond eten, eerder schreef ik al een blog met tips hoe je je levensstijl om kan gooien om gezonder te leven. Nu ga ik je nog meer tips geven, om gezond te blijven eten en wat de beste keuzes zijn.  Kant en klaar of zelf maken? Daar kan ik heel simpel in zijn: zelf maken! Al…… Lees verder Gezond eten tips 1.0

food·Foodblogs

Waarom groenten eten zo belangrijk is

Groenten, je hebt ze in allerlei soorten en maten en elke soort groenten heeft zijn eigen smaak en voordelen. Vroeger werd er geadviseerd 200 gram groenten per dag te eten, tegenwoordig is dit al verhoogd naar 250 a 300 gram. Maar waarom is het zo belangrijk om groenten te eten?  Belangrijk is om verschillende groentes…… Lees verder Waarom groenten eten zo belangrijk is

Diner·food·Foodblogs

BBQuen op een ‘gezondere’ manier

BBQuen, het seizoen is zeker aangebroken. Af en toe BBQuen vind ik zeker niet erg. Maar ik heb wel mijn voorkeur wat er dan op tafel moet komen. Je kan namelijk op diverse manieren BBQuen, vanuit vroeger uit ken ik de BBQ met de worsten, veel stokbrood en veel sausjes. Wist je dat je het…… Lees verder BBQuen op een ‘gezondere’ manier

food·Foodblogs

Tips om de zomer gezond door te komen

De zomer is echt begonnen, dat was wel te merken afgelopen weekend. Warm, zonnig weer. Daar horen ook zomerse gerechten bij, terrassen, drankjes en ga zo maar door. Ondertussen ben je flink aan het sporten maar wil je ook mee met alle lekkere en leuke dingen. Ik geef je tips om toch gezellig mee te…… Lees verder Tips om de zomer gezond door te komen

Diner·food·Foodblogs

5 x favorieten diner 

  Avond eten, na het werk heb je er niet altijd zin in. Boodschappen doen, bedenken wat je wilt eten, koken, je wilt vast ook nog sporten en andere dingen doen. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg foodblogs en tijdschriften met veel diverse recepten te vinden. Dat is fijn! In deze blog maak ik een overzicht…… Lees verder 5 x favorieten diner 

Blog·food·Foodblogs·Tussendoortjes

Top 5 tussendoortjes voor buiten de deur

Hierbij mijn favorieten snacks voor onderweg, eerder schreef ik al een blog over mijn favorieten ontbijt. Dit keer ga ik het hebben over de snacks. Ik ben gek op snacks en ik zorg ervoor dat ik altijd iets bij me heb. Het liefst maak ik in het weekend wat lekkers klaar zodat ik altijd wat…… Lees verder Top 5 tussendoortjes voor buiten de deur

food·Foodblogs

Teff, wat is het en wat kan je er mee?

Teff, ik eet het graag. Vorig jaar las ik artikel over teff in een hardloopblad. Het sprak me aan en ben het gelijk gaan gebruiken. Het is even wennen, als je bijvoorbeeld brood of havermout gewend bent maar met de juiste ingrediënten en kruiden kan je heerlijke gerechten maken. Het voordeel van Teff is dat…… Lees verder Teff, wat is het en wat kan je er mee?

Blog·food·Foodblogs

Top 5 favorieten fruit, what’s yours?

Fruit, wie is er niet gek op? Er is zoveel fruit te koop. Ga maar eens naar de markt en zoek eens fruit die je nog nooit hebt gehad, proef het en zoek op wat er allemaal inzit. Ook ik doe dat graag, ik weet zeker dat er nog fruit bestaat wat ik niet geproefd…… Lees verder Top 5 favorieten fruit, what’s yours?

Blog·food·Foodblogs·Persoonlijk

Gezond(er) de feestdagen doorkomen, maar hoe?

Gezond de feestdagen doorkomen is lastig, daar weet ik alles van aangezien ik alles lekker vind. Gezond, ongezond ik geniet van heel veel gerechten. Onbeperkt gezond eten is ook niet goed voor je. Veel mensen zijn druk aan het sporten voor de feestdagen, ook ik. Laatste calorieën verbranden en met kerst in een mooie kerstoutfit…… Lees verder Gezond(er) de feestdagen doorkomen, maar hoe?

Blog·food·Foodblogs·run·Tips·Training

Gezonde en sportieve doelen 2016 hoe pak je dit aan?

Het jaar 2016 komt dichtbij. Over 3,5 week is het al kerst en voor je het weet is het januari. Januari, de maand voor nieuwe doelen. Vaak zijn deze doelen gebaseerd op gezondheid en sport. Stoppen met roken, meer bewegen, gezonder eten. Eigenlijk hoeft januari niet persé de maand te zijn om dit op te…… Lees verder Gezonde en sportieve doelen 2016 hoe pak je dit aan?

food·Foodblogs

Eet jij ze al? Een blog over bananen!

Bananen, eet jij ze al? Het is mijn favoriete fruit maar ik eet het ook graag omdat ik weet wat banaan met je doet. Dagelijks eet ik bananen, is het niet los dan wel in een smoothie of in bakrecepten. Mijn oma zegt nog steeds: ‘ik eet geen bananen, daar raak je van verstopt en…… Lees verder Eet jij ze al? Een blog over bananen!

food·Foodblogs·Persoonlijk

Boodschappen doen tijdens het spits uur?!

Boodschappen doen, soms echt verschrikkelijk! Het valt meestal wel mee, maar soms ga je met een super goed humeur de supermarkt in maar als je eenmaal thuis bent is het goede humeur totaal weg. Herkennen jullie je ook in mijn ergernissen?   Je maakt een boodschappenlijstje voor de aankomende dagen, je wilt een aantal recepten maken…… Lees verder Boodschappen doen tijdens het spits uur?!

food·Foodblogs·Persoonlijk

Mijn voorraad/wekelijkse boodschappenlijstje

Je wilt gezond eten maar hoe pak je dit aan? Welke boodschappen heb je in huis? Welke producten kan je vervangen voor een ‘gezondere variant’? Afgelopen jaar heb ik dit voor mezelf uitgezocht. Liefde voor koken zit vanaf vroeger al in me, niet voor niets de hotelschol afgerond. Het begon allemaal toen ik vorig jaar…… Lees verder Mijn voorraad/wekelijkse boodschappenlijstje

DIY·Drinks·food·Foodblogs·Persoonlijk

DIY: thee-dienblad

Een grote kop thee eind van de middag, met een zelfgemaakte koekje erbij. Helemaal top! Laatst zat ik met een vriendin op een terras en zag zo iets leuks voorbij komen dat ik inspiratie kreeg voor thuis. Een mooi thee-dienblad, met verse theeën, leuke bakjes en kaartjes eraan. Het ziet er gezellig uit maar ook…… Lees verder DIY: thee-dienblad

food·Foodblogs·ontbijt

5 x gezond en snel ontbijt

Mijn favorieten ontbijtjes op een rij. Het liefst eet ik mijn ontbijt uitgebreid maar doordeweeks gaat dat bijna niet en dit zal bij heel veel de reden zijn om ontbijt over te slaan. Toch heb ik hier 5 ontbijtjes die nog geen 5 minuten werk vragen, snel op te eten zijn dus excuses van: ik…… Lees verder 5 x gezond en snel ontbijt

food·Foodblogs

Gezond eten: wat is het en hoe gooi ik mijn leefstijl om?

Gezond eten, wat is dat precies? Hoe gooi ik mijn levensstijl om? Het is lastig om te zeggen wat is nou ‘gezond’ of ‘clean’. Iedereen ziet daar iets anders in. Kies vooral wat goed voelt bij jou! Een paar aanpassingen zorgt al voor een mooi resultaat, experimenteer er mee. Hieronder beschrijf ik 10 tips die ik toepas in mijn leefstijl.…… Lees verder Gezond eten: wat is het en hoe gooi ik mijn leefstijl om?

food·Foodblogs·Persoonlijk

Trots op Eefjesfinest + recept zongedroogde tomaten a la mama :-)

Dit maal schrijf ik een blog over hoe ‘Eefjesfinest’ is begonnen en hoe trots ik nu ben maar ik deel ook een recept van mijn moeder: zongedroogde tomaten. Herken je het? Je barst van de ideeën maar soms komt het er niet uit, lukt het niet en op dat moment is je eigen moeder je…… Lees verder Trots op Eefjesfinest + recept zongedroogde tomaten a la mama :-)