food·Foodblogs·ontbijt

Weekmenu ontbijt

Ontbijt, herken je het dat je iedere dag in het zelfdfe patroon beland? Ontbijt is het belangrijkste van de dag en hoe fijn is het om iedere dag iets anders te eten als ontbijt? Vorige keer deelde ik een avond weekmenu, nu leek het mij leuk om met jullie een weekmenu ontbijt te delen zodat…… Lees verder Weekmenu ontbijt

Blog·food·Foodblogs

Winnaar ‘Heel Arnhem Bakt’

Zoals jullie hebben mee kunnen lezen deed ik afgelopen zondag mee aan Heel Arnehm Bakt. In deze twee blogs heb je kunnen lezen wat het inhoud en wat ik ging maken. HHB I & HHB II.  Dat ik naast gezond koken ook graag bak is duidelijk. Deze zoete baksels deel ik ook graag via mijn…… Lees verder Winnaar ‘Heel Arnhem Bakt’

Diner·food·Foodblogs

Weekmenu #2

In juli schreef ik mijn eerste weekmenu, de insteek hiervan was om een week menu (ma t/m vr) samen te stellen met recepten die redelijk snel gemaakt zijn zodat je inspiratie kan op doen voor aankomende week. Hier heb ik best veel reactie opgekregen, super TOF dus! Aangezien alle scholen vanaf a.s. maandag weer starten leek…… Lees verder Weekmenu #2

Blog·food·Foodblogs

Heel Arnhem bakt II

Zoals jullie in mijn vorige blog van Heel Arnhem bakt hebben kunnen lezen doe ik aankomend weekend mee met de wedstrijd. Super tof en ik ben daarom afgelopen weken druk bezig geweest met het zoeken naar het juiste recept. Doordat ik even wat meer focus heb gelegd op het bakken van de juiste taart voor…… Lees verder Heel Arnhem bakt II

food·Foodblogs·Persoonlijk

Heel Arnhem Bakt!

Dat ik naast gezond eten ook graag taarten maak is volgens mij wel duidelijk. Afgelopen week was ik de Engelse versie van heel holland bakt aan het terug kijken, zo leuk om te zien! Tijdens het kijken van het programma zag ik ineens een oproepje op internet van ‘heel Arnhem bakt’ en laat ik nou…… Lees verder Heel Arnhem Bakt!

Blog·food·Foodblogs·ontbijt

5 x recepten met havermout

Havermout, iedereen wordt er mee dood gegooid! Dat is natuurlijk niet voor niets, havermout is gezond. Havermout verlaagt de cholesetrol gehalte, glutenvrij, bevat antioxidanten, veel vezels, rijk aan eiwitten, en weinig suiker. Havermout is ook nog eens snel te bereiden, niet duur en je kan eindeloos varriëren. In deze blog deel ik verschillende havermout recepten…… Lees verder 5 x recepten met havermout

Diner·food·Foodblogs

Weekmenu #1

Hoi lezers, aangezien mijn receptenindex groeit vind ik het leuk om met jullie een week menu (ma t/m vr) samen te stellen met recepten die redelijk snel gemaakt zijn zodat je inspiratie kan op doen voor aankomende week. Zelf sport ik 3 tot 5 keer per week en meestal eet ik voor ik sporten ga…… Lees verder Weekmenu #1

food·Foodblogs·ontbijt

Mijn favo ontbijtjes van dit moment!

Juli, een zomerse maand. Ik pas daar ook graag mijn ontbijtjes op aan. In de zomer let ik sowieso iets meer op wat ik eet. Als ik ga werken start ik met een wat lichtere maaltijd. Op zaterdag sport ik in de ochtend dan ontbijt ik vaak wat steviger. Je merkt dat je in de…… Lees verder Mijn favo ontbijtjes van dit moment!

Blog·Foodblogs·Persoonlijk

Trots | Gezond eten magazine en 1000 volgers Instagram

Wie had dat ooit gedacht? Dat ik gevraagd zou worden om in een tijdschrift te staan, hoe gaaf! Dat gebeurde dus begin juni. Gelukkig zag ik het optijd want de mail stond in mijn spam inbox en stond op het punt de mailtjes te verwijderen… herkenbaar he? Tot ik tijdens het screenen ineens ‘Gezond eten…… Lees verder Trots | Gezond eten magazine en 1000 volgers Instagram

food·Foodblogs·Taart

5 x (no bake) cheesecake

Voor wie het nog niet door had. Mijn favo taart is cheesecake! Echter wordt ik heel blij van alle soorten taarten.. van carrotcake tot Red Velvet tot een ouderwetse appeltaart. Toch heb ik de afgelopen tijd veel cheesecakes gemaakt in diverse stylen. Cheesecakes zijn makkelijk te maken maar je moet wel je gedachten erbij houden…… Lees verder 5 x (no bake) cheesecake

food·Foodblogs

Hotspot: Plan B eetbar&lounge 

Plan B eetbar & lounge is een lounge bar die onlangs geopend is bij ons in het dorp. De lounge bar is is dit voorjaar geopend na een flinke verbouwing. Afgelopen periode ben ik er een aantal keer geweest. De eerste keer dat we hier kwamen was vooral omdat we benieuwd waren naar hoe het geworden…… Lees verder Hotspot: Plan B eetbar&lounge 

food·Foodblogs

Hotspot: Foodhallen Amsterdam

Als je naar Amsterdam gaat, als foodie, zijn er een paar hotspots die je niet mag missen. Onder andere hotspot PLUK Amsterdam, hier schreef ik eerder al een blog over. De Foodhallen zijn overdekt in Amsterdam. Ideaal, zo kan je met elk seizoen er terecht. In de lange Foodhal zijn  2 grote bars. Een speciaal…… Lees verder Hotspot: Foodhallen Amsterdam

Blog·Foodblogs·Persoonlijk

Hotspot: PLUK Amsterdam

PLUK Amsterdam, gevestigd in de Reestraat, in 1 van de negenstraatjes van Amsterdam. Een zaakje die je niet mag missen bij een bezoek aan Amsterdam. Ben jij binnenkort in Amsterdam, dan zou ik zeker langs de negenstraatjes gaan midden in de Jordaan.  Huur een fiets, zet Google maps aan en verken Amsterdam! Als je zin…… Lees verder Hotspot: PLUK Amsterdam

Diner·food·Foodblogs·Lunch

Wat is alfalfa en hoe pas je het toe?

Het klinkt je vast niet bekend in de oren. Geloof me, bij mij een paar weken geleden ook niet maar ik zag het toevallig voorbij komen en paste het regelmatig toe aan mijn gerechten. Goed moment om er even wat over te schrijven want alfalfa is super gezond! Dus wil jij graag jouw sandwich net…… Lees verder Wat is alfalfa en hoe pas je het toe?

Diner·food·Foodblogs

5 x recepten met peulvruchten

Peulvruchten zijn hip en enorm gezond. Wat verstaan we eigenlijk onder peulvruchten? Denk aan o.a. erwten, kidneybonen, witte/zwarte bonen, kikkererwten, sperziebonen, linzen. Buiten dat deze producten ideaal zijn om op voorraad te hebben en lang houdbaar zijn, zijn deze producten ook nog eens gezond. Ten eerste zijn peulvruchten vezelrijk, bevatten enorm veel vitaminen en een dosis…… Lees verder 5 x recepten met peulvruchten

Blog·food·Foodblogs

Hoe organiseer je een High Tea?

High tea, super gezellig maar organiseren is wel een dingetje. Ik ben gek op etentjes voorbereiden en noem maar op en van de week waren er vriendinnen over de vloer voor een high tea. In deze blog neem ik jullie mee naar deze middag en geef ik jullie tips en ideeen om ook jouw eigen…… Lees verder Hoe organiseer je een High Tea?

Blog·Diner·food·Foodblogs

Zeg doei tegen pakjes en zakjes!

Het ziet er erg aantrekkelijk uit, die zakjes en pakjes in de supermarkt. Maar heb jij wel eens op de achterkant gekeken van deze pakjes en zakjes?  Kant en klaar is erg populair, ik begrijp het wel. De verpakkingen zien er goed uit, vrolijk en foto’s met verse ingrediënten. Zelf hoef je maar een paar…… Lees verder Zeg doei tegen pakjes en zakjes!

food·Foodblogs·Tussendoortjes

5 x diverse soorten bananenbrood

Bananenbrood, een favorieten snack onder velen. Bananenbrood is zoals je kan raden van bananen gemaakt maar je kan er behoorlijk veel variënten van maken. Uiteindelijk is mijn favoriet bananenbrood met kaneel en appel. Maar er zijn nog veel andere recepten die ook de moeite waard zijn om eens te maken. Daarom deel ik met jullie…… Lees verder 5 x diverse soorten bananenbrood

food·Foodblogs

Herfst recepten waar je het warm van krijgt

Met dit weer is het natuurlijk fijn om warm thuis te komen. Om op de bank te ploffen met een echte herfst maaltijd. Wakker te worden en een heerlijke appel geur in huis te ruiken. Herfst en winter is een heerlijk seizoen en daar horen ook bepaalde gerechten bij. In deze blog deel ik mijn…… Lees verder Herfst recepten waar je het warm van krijgt

food·Foodblogs

Tips voor een gezonder voedingspatroon 

De stap naar een gezondere voedingspatroon is helemaal niet zo moeilijk. Tegenwoordig lees je genoeg over gezond leven. Vele vinden het een hype en denken ”ach, al die ‘healthy’ personen, die nooit meer wat anders eten, nou dat hoeft voor mij niet..” Iemand die let op zijn voeding, is niet gelijk een iemand die niks anders…… Lees verder Tips voor een gezonder voedingspatroon 

food·Foodblogs

5 x gezonde pannenkoekjes

Vroeger maar ook zeker nu kan je mij wakker maken voor pannenkoeken. Ik ben er mee opgegroeid, diverse keren in de maand aten wij pannenkoeken. Tuurlijk, lekker met spek, stroop, poedersuiker en ander zoet beleg. Ik kon er ook heel veel eten, echt heerlijk!  Toen ik op mezelf ging wonen en uiteindelijk samen ging wonen…… Lees verder 5 x gezonde pannenkoekjes

Diner·food·Foodblogs·ontbijt

Favorieten recepten voor de herfst 

Herfst! Ja, het is zeker herfst. De warme dagen zijn voorbij, het vriest soms zelfs al in de nacht. De truien komen te voorschijn, sjalen, handschoenen noem maar op. Daar hoort natuurlijk ook wat herfst gerechten bij, want in de herfst en winter hebben we het allemaal koud. Met de open haard en kachel houden…… Lees verder Favorieten recepten voor de herfst 

food·Foodblogs

Mijn favorieten koolhydraten

Van vroeger ben je waarschijnlijk gewend om witte pasta, witte rijst en aardappelen te eten. Tegenwoordig is er zoveel meer keus dan dat, in deze blog ga ik dieper op verschillende koolhydraat producten in. Door verschillende producten te eten in de week eet je zeer gevarieerd wat zeker goed voor je lichaam is. Ik beschrijf vooral koolhydraten die ik…… Lees verder Mijn favorieten koolhydraten

food·Foodblogs

‘You are what you eat’. Tips voor een gezonderlevenspatroon

Gezond eten, eerder schreef ik al een blog met tips hoe je je levensstijl om kan gooien om gezonder te leven. Nu ga ik je nog meer tips geven, om gezond te blijven eten en wat de beste keuzes zijn. Kant en klaar of zelf maken? Daar kan ik heel simpel in zijn: zelf maken! Al…… Lees verder ‘You are what you eat’. Tips voor een gezonderlevenspatroon

food·Foodblogs

Waarom groenten eten zo belangrijk is

Groenten, je hebt ze in allerlei soorten en maten en elke soort groenten heeft zijn eigen smaak en voordelen. Vroeger werd er geadviseerd 200 gram groenten per dag te eten, tegenwoordig is dit al verhoogd naar 250 a 300 gram. Maar waarom is het zo belangrijk om groenten te eten?  Belangrijk is om verschillende groentes…… Lees verder Waarom groenten eten zo belangrijk is

Diner·food·Foodblogs

BBQuen op een ‘gezondere’ manier

BBQuen, het seizoen is zeker aangebroken. Af en toe BBQuen vind ik zeker niet erg. Maar ik heb wel mijn voorkeur wat er dan op tafel moet komen. Je kan namelijk op diverse manieren BBQuen, vanuit vroeger uit ken ik de BBQ met de worsten, veel stokbrood en veel sausjes. Wist je dat je het…… Lees verder BBQuen op een ‘gezondere’ manier

food·Foodblogs

Tips om de zomer gezond door te komen

De zomer is echt begonnen, dat was wel te merken afgelopen weekend. Warm, zonnig weer. Daar horen ook zomerse gerechten bij, terrassen, drankjes en ga zo maar door. Ondertussen ben je flink aan het sporten maar wil je ook mee met alle lekkere en leuke dingen. Ik geef je tips om toch gezellig mee te…… Lees verder Tips om de zomer gezond door te komen

Diner·food·Foodblogs

5 x favorieten diner 

  Avond eten, na het werk heb je er niet altijd zin in. Boodschappen doen, bedenken wat je wilt eten, koken, je wilt vast ook nog sporten en andere dingen doen. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg foodblogs en tijdschriften met veel diverse recepten te vinden. Dat is fijn! In deze blog maak ik een overzicht…… Lees verder 5 x favorieten diner 

Blog·food·Foodblogs·Tussendoortjes

Top 5 tussendoortjes voor buiten de deur

Hierbij mijn favorieten snacks voor onderweg, eerder schreef ik al een blog over mijn favorieten ontbijt. Dit keer ga ik het hebben over de snacks. Ik ben gek op snacks en ik zorg ervoor dat ik altijd iets bij me heb. Het liefst maak ik in het weekend wat lekkers klaar zodat ik altijd wat…… Lees verder Top 5 tussendoortjes voor buiten de deur