De naam zegt het al, lekker klef chocolade tussendoortje. Wie is er niet gek op chocolade en verse dadels? Dit is echt een super tussendoortje als je behoefte hebt aan chocolade en het fijne is dat het gewoon een 'healthy' tussendoortje is, schuldig voelen hoeft dus niet. Tenzij je de hele bak op eet maar …
Griekse yoghurt – bananenbrood
Bananenbrood, hier heb ik al eerder een recept over gedeeld. Het blijft een van mijn favoriete tussendoortjes. Banaan is mijn lievelingsfruit dus ik bak hier graag mee. Ik vind het leuk om recepten aan te passen, je hoeft vaak maar 1 ingrediënt te veranderen en de smaak en structuur is gelijk anders. Net zoals bij …
Pindakaasrepen met havermout en chiazaad
Pindakaas, je kan er geen genoeg van krijgen! Boterham met pindakaas of een flinke lepel bij de mugcake, heerlijk. Gelukkig bestaan er ook 'gezondere' varianten pindakaas waardoor wij ons niet schuldig hoeven te voelen. Hier een paar voordelen van pindakaas: het zorgt ervoor dat je een 'vol' gevoel hebt, het bevat onverzadigde vetzuren, tijdens een dieet …
Power frambozenjam met chiazaad
Frambozen zijn gezond en bevatten diverse vitaminen en mineralen. Denk aan vitamine C, mangaan, magnesium, koper, kalium en de vruchten zijn rijk aan vezels. Er zit ook een bepaalde stof in die het spierherstel bevordert na fysieke inspanning. Het fruit heeft een sterke antioxidantwerking, veel meer als kiwi en de tomaat. Frambozen zijn rijp het lekkerst, …
Rood fruit – bananenbrood
Zijn jullie ook gek op bananenbrood? Ik wel, echt fan! Ik probeer daarom ook verschillende recepten uit. Vorige keer heb ik een standaard recept gedeeld. Eigenlijk is dit recept niet heel anders, met een kleine toevoeging smaakt het wel anders en lekker! Wat heb je nodig voor 1 cakeblik: 3 rijpe bananen 3 eieren 2 …
