Tortilla wraps, wij houden ervan. Zelf ben ik dol op om 'uit de hand' te eten. Zoals broodje hamburger, wraps, noem maar op. Lekker kliederen, maakt niks uit! Iedereen kent de standaard Mexicaanse wraps wel, ook bij mij staan ze op de site. Dit keer werd het tijd voor eens wat anders, met tonijn. Het …
Van vroeger ben je waarschijnlijk gewend om witte pasta, witte rijst en aardappelen te eten. Tegenwoordig is er zoveel meer keus dan dat, in deze blog ga ik dieper op verschillende koolhydraat producten in. Door verschillende producten te eten in de week eet je zeer gevarieerd wat zeker goed voor je lichaam is. Ik beschrijf vooral koolhydraten die ik …
Je eigen tussendoortje maken, hoe fijn en lekker is dat? Ik vind van wel! Je weet wat erin zit en je hebt een verzadigd gevoel daarna. De koekjes uit de supermarkt kan ik wel blijven eten. Reden? Er zit zoveel suiker in, waarom eigenlijk? Dit recept heb ik zonder suiker, honing of andere zoetstof gemaakt …
Gezond eten, eerder schreef ik al een blog met tips hoe je je levensstijl om kan gooien om gezonder te leven. Nu ga ik je nog meer tips geven, om gezond te blijven eten en wat de beste keuzes zijn. Kant en klaar of zelf maken? Daar kan ik heel simpel in zijn: zelf maken! Al …
Lees verder "‘You are what you eat’. Tips voor een gezonderlevenspatroon"
Groenten, je hebt ze in allerlei soorten en maten en elke soort groenten heeft zijn eigen smaak en voordelen. Vroeger werd er geadviseerd 200 gram groenten per dag te eten, tegenwoordig is dit al verhoogd naar 250 a 300 gram. Maar waarom is het zo belangrijk om groenten te eten? Belangrijk is om verschillende groentes …
Eefjesfinest 