PLUK Amsterdam, gevestigd in de Reestraat, in 1 van de negenstraatjes van Amsterdam. Een zaakje die je niet mag missen bij een bezoek aan Amsterdam. Ben jij binnenkort in Amsterdam, dan zou ik zeker langs de negenstraatjes gaan midden in de Jordaan. Huur een fiets, zet Google maps aan en verken Amsterdam! Als je zin …
Het ziet er erg aantrekkelijk uit, die zakjes en pakjes in de supermarkt. Maar heb jij wel eens op de achterkant gekeken van deze pakjes en zakjes? Kant en klaar is erg populair, ik begrijp het wel. De verpakkingen zien er goed uit, vrolijk en foto's met verse ingrediënten. Zelf hoef je maar een paar …
Eigenlijk was het een paar weken geleden al, maar ik heb deze blog even uitgesteld i.v.m. de verbouwing. Eefjesfinest was 3 weken geleden JARIG. Ongelofelijk dat mijn blog al 2 jaar bestaat! Het moment dat ik het Zandloperboek aan het lezen was en ineens een groene spinaziesalade aan het eten was met een bananen …
IJs, kou, sneeuw, regen en grauw weer. De winter, geen prettig seizoen om flink te sporten. Toch is het een belangrijk seizoen om het sporten en gezonde eten te blijven volhouden. De griepepidemie houd nu al 7 weken aan, mensen krijgen in de winter snel griep omdat ze minder op hun voeding letten, in de …
Even een momentje voor jezelf en geef je huid een boost. Het reinigen van je gezicht is belangrijk, maar ook is het belangrijk wekelijks je gezicht te scrubben. De dode huidcellen worden verwijderd en de gezichtscrème zal goed opgenomen worden. In de winkel kan je genoeg scrubs vinden maar als je het niet in huis …
Een bucketlist, sommige hebben er één, sommige niet maar iedereen heeft dromen. Ik, een bucketlist? Zegt me niet veel. Doe me ding, maar er zijn wel een aantal dingen die ik graag wil doen in mijn leven, maar echt een bucketlist op lange termijn heb ik niet. Afgelopen jaar zijn er toch zeker twee dingen …
Beginnen met hardlopen, ja dat kan een moeilijke stap zijn. Ook ik heb ooit de stap gemaakt om meer hard te gaan lopen. Het begon met 1 keer in twee weken, zo de training zit erop en het is goed voor de aankomende twee weken. Af en toe een wedstrijdje hier en daar, tot ik …
Lees verder "Beginnen met hardlopen, welke fouten moet je niet maken?"
Hierbij mijn favorieten snacks voor onderweg, eerder schreef ik al een blog over mijn favorieten ontbijt. Dit keer ga ik het hebben over de snacks. Ik ben gek op snacks en ik zorg ervoor dat ik altijd iets bij me heb. Het liefst maak ik in het weekend wat lekkers klaar zodat ik altijd wat …
Eefjesfinest is vorige week 1 jaar geworden. Ik kreeg een melding met 'Gefeliciteerd Eefjesfinest bestaat 1 jaar'. Wat? Nu al? Wauw! De tijd vliegt en als ik terug kijk denk ik o ja, in februari vorige jaar begonnen met het idee een blog te beginnen doordat een vriendin van mij had uitgelegd hoe dat …
Het hardloopseizoen ligt voor de deur, tijd om je hardloopschoenen uit de kast te halen! Graag deel ik wat tips met jullie zodat het misschien wat makkelijker gaat! Waarom kiezen mensen eigenlijk voor hardlopen? Het werkt o.a. tegen stress, verbeterd je conditie en algemene houding. Je kan gaan wanneer je wilt, de drempel is dus …
Eefjesfinest 