Eiwitrijke pannenkoeken

Pannenkoeken, een gerecht waar ik vroeger al vrolijk van werd. Al waren dat wel de ouderwetse pannenkoeken met stroop, die nog steeds erg lekker zijn. Sinds kort ben ik gerichter aan het sporten en daar hoort natuurlijk ook iets andere voeding bij. Voeding is nu meer gericht op eiwitten en I like it! Nu denk …

Pannenkoeken – ei – banaan – teffontbijt 

Paar weken geleden schreef ik over teffontbijt. Afgelopen weken heb ik een aantal ontbijt gerechten gemaakt met teffontbijt omdat het voor mij echt beter valt als havermout. Natuurlijk eet ik nog havermout maar dit is een goede afwisseling. Voor als je in de ochtend geen haast hebt is dit een heerlijk ontbijt recept! Wat heb je …