Smoothie met spinazie, rode vruchten en yoghurt 

Wat was het een prachtige dag vandaag. Ik kreeg helemaal summer feelings! Dus erg zin om een smoothie te maken. In deze smoothie heb ik spinazie verwerkt, een fruit smoothie is ook lekker maar combineer het liever zodat je gelijk wat groenten extra binnen krijgt!  Wat heb je nodig voor een glas smoothie?  60 gram …

Sunshine mango smoothie

Smoothies, drankjes borden vol vitamines. Een makkelijke weg om aan je fruit en groenten te komen per dag. Pas wel op met de suikers, soms is het verstandig de smoothie aan te vullen met water, groente of zuivel. Zelf ben ik dol op smoothies, er kan veel in en er zijn diverse combinaties dat het nooit saai …