Hardlopen, maar hoe begin ik? 

Het hardloopseizoen ligt voor de deur, tijd om je hardloopschoenen uit de kast te halen! Graag deel ik wat tips met jullie zodat het misschien wat makkelijker gaat! Waarom kiezen mensen eigenlijk voor hardlopen? Het werkt o.a. tegen stress, verbeterd je conditie en algemene houding. Je kan gaan wanneer je wilt, de drempel is dus …