Bootcamp oefeningen

Bootcampen, het klinkt misschien heftig maar als je het samen doet is het gelijk gezellig! Als afwisseling van het hardlopen of wanneer je niet zo zin hebt in de sportschool vind ik bootcampen echt leuk! In deze blog neem ik jullie mee in mijn bootcamp, omschrijf de oefeningen die ik doe, met de hoop jou …