Sport en eetdagboek #13

Daar is die weer! Sport en eetdagboek is terug van weggeweest. De laatste was in augustus. Nou iedereen die mijn blogs leest weet onderhand dat wij ongeveer één jaar midden in en verbouwing zat. Ene maand erger dan de andere maand en sinds deze maand zijn we eindelijk zover dat we kunnen koken, wonen en …

Advertenties

Sport en eetdagboek #12

Nummer 12, joepie! Waarom blij? Het is mijn geluksgetal en... het gaat goed met mij v.w.b. het sporten. Zoals jullie konden lezen in dagboek #11 had ik moeite met hardlopen vanwege mijn kuitblessure. Twee weken geleden kwamen wij terug van vakantie, het was een sportieve vakantie maar we hebben weinig hardgelopen. Mijn kuiten kregen rust, …

Sport en eetdagboek #11

Nummer 11, bijna aangekomen bij mijn lievelingsgetal dus het werd weer eens tijd om een update te plaatsen. Na een week keelpijn te hebben gehad en rust genomen heb ik de draag gelijk weer opgepakt. Na een week rust is de stap vaak heel lastig maar ik keek zo uit om weer te gaan sporten …

Eet en sportdagboek #10

Mijn laatste dagboek schreef ik 2 februari. Het werd nu wel echt tijd om even een update te schrijven hoe het met mijn doelen gaat en welke wedstrijden er gaan komen. Na de halve marathon op 14 februari, hier kan je het verhaal lezen, begonnen mijn kuiten niet mee te werken. Het vervelende is, is dat …

Sport en eetdagboek #9

Training dagboek #9 is aangebroken en het ging heel goed! Hopelijk blijft dit aankomende 2 weken nog doorgaan want ik ben er fysiek en mentaal echt klaar voor. Sinds gister gieren de zenuwen al wel door mijn lijf. Op de website heb ik gelezen dat er al 13.000 aanmeldingen zijn, wauw! Ik heb nog nooit …

Sport en eetdagboek #8

   Het is al weer even geleden dat ik een dagboek schreef. Waarom? Omdat de trainingen afgelopen periode iets minder verlopen zijn en ik weinig te schrijven had erover. Helaas ben ik een week ziek geweest, o.a. keelpijn en is dat niet echt fijn als je wilt gaan hardlopen. Verstandig een paar dagen extra rust …

Sport en eetdagboek #7

Gelukkig Nieuwjaar!  Nieuwe kansen, nieuwe doelen. Zoals je misschien al merkte heb ik geen sportdagboek 6 geschreven en afgelopen week iets minder blogs. Waarom? Ik had vakantie, je zult dan denken waarom dan geen blogs? Ik wou mezelf echt even vakantie geven, beetje van mijn blog, deels van de sportschool maar niet van het hardlopen. …

Sport -en eetdagboek – Week #5

Week #5, ja echt wat gaat het snel. Dat vond ik bij week 4 al maar goed. Deze week ging goed, al heb ik wel 1 training overgeslagen maar daar heb ik gene spijt van. In week 6 laat ik ook 1 training achter wegen en vanaf week 7 ga ik weer 3 x per …

Sport en eetdagboek #4

Wat vliegen de weken. Ik weet nog goed dat ik dagboek #1 schreef. Nu al bij nummer 4 en zit ik op 1/3e van mijn hardloop trainingen voor de halve marathon. Twaalf weken klinken lang maar er zijn nu al 4 weken voorbij en de tijd vliegt, helemaal nu het december is. Hoe is mijn week verlopen? …

Sport en eetdagboek #3

Het is alweer het 3e dagboek, althans meer een 'week'boek want elke zondag plaats ik een blog over hoe mijn week is verlopen op gebied van eten en sporten. Ik vind het ook fijn om ze zelf terug te lezen om te zien waar ik ben en wat ik allemaal gedaan heb. Deze week was …