Top 5 favorieten fruit, what’s yours?

Fruit, wie is er niet gek op? Er is zoveel fruit te koop. Ga maar eens naar de markt en zoek eens fruit die je nog nooit hebt gehad, proef het en zoek op wat er allemaal inzit. Ook ik doe dat graag, ik weet zeker dat er nog fruit bestaat wat ik niet geproefd …

Gezond(er) de feestdagen doorkomen, maar hoe?

Gezond de feestdagen doorkomen is lastig, daar weet ik alles van aangezien ik alles lekker vind. Gezond, ongezond ik geniet van heel veel gerechten. Onbeperkt gezond eten is ook niet goed voor je. Veel mensen zijn druk aan het sporten voor de feestdagen, ook ik. Laatste calorieën verbranden en met kerst in een mooie kerstoutfit …

Gezonde en sportieve doelen 2016 hoe pak je dit aan?

Het jaar 2016 komt dichtbij. Over 3,5 week is het al kerst en voor je het weet is het januari. Januari, de maand voor nieuwe doelen. Vaak zijn deze doelen gebaseerd op gezondheid en sport. Stoppen met roken, meer bewegen, gezonder eten. Eigenlijk hoeft januari niet persé de maand te zijn om dit op te …

Eet jij ze al? Een blog over bananen!

Bananen, eet jij ze al? Het is mijn favoriete fruit maar ik eet het ook graag omdat ik weet wat banaan met je doet. Dagelijks eet ik bananen, is het niet los dan wel in een smoothie of in bakrecepten. Mijn oma zegt nog steeds: 'ik eet geen bananen, daar raak je van verstopt en …

Mijn voorraad/wekelijkse boodschappenlijstje

Je wilt gezond eten maar hoe pak je dit aan? Welke boodschappen heb je in huis? Welke producten kan je vervangen voor een 'gezondere variant'? Afgelopen jaar heb ik dit voor mezelf uitgezocht. Liefde voor koken zit vanaf vroeger al in me, niet voor niets de hotelschol afgerond. Het begon allemaal toen ik vorig jaar …

DIY: thee-dienblad

Een grote kop thee eind van de middag, met een zelfgemaakte koekje erbij. Helemaal top! Laatst zat ik met een vriendin op een terras en zag zo iets leuks voorbij komen dat ik inspiratie kreeg voor thuis. Een mooi thee-dienblad, met verse theeën, leuke bakjes en kaartjes eraan. Het ziet er gezellig uit maar ook …

5 x gezond en snel ontbijt

Mijn favorieten ontbijtjes op een rij. Het liefst eet ik mijn ontbijt uitgebreid maar doordeweeks gaat dat bijna niet en dit zal bij heel veel de reden zijn om ontbijt over te slaan. Toch heb ik hier 5 ontbijtjes die nog geen 5 minuten werk vragen, snel op te eten zijn dus excuses van: ik …

Gezond eten: wat is het en hoe gooi ik mijn leefstijl om?

Gezond eten, wat is dat precies? Hoe gooi ik mijn levensstijl om? Het is lastig om te zeggen wat is nou 'gezond' of 'clean'. Iedereen ziet daar iets anders in. Kies vooral wat goed voelt bij jou! Een paar aanpassingen zorgt al voor een mooi resultaat, experimenteer er mee. Hieronder beschrijf ik 10 tips die ik toepas in mijn leefstijl. …

Trots op Eefjesfinest + recept zongedroogde tomaten a la mama :-)

Dit maal schrijf ik een blog over hoe 'Eefjesfinest' is begonnen en hoe trots ik nu ben maar ik deel ook een recept van mijn moeder: zongedroogde tomaten. Herken je het? Je barst van de ideeën maar soms komt het er niet uit, lukt het niet en op dat moment is je eigen moeder je …

Review: Simply Spices

Even iets anders, mijn eerste review op mijn blog. Ik wil jullie graag bekend maken met de kruiden en specerijen van Simply Spices. Herken je het? Je wilt iets gaan koken en je bent opzoek naar kruiden mixen om het gerecht net dat extra te geven. In de meeste saus / kruiden mixen zitten E - …