Frisse smoothie met kokosyoghurt

Smoothie!! Hou jij ook van smoothies?
Helemaal nu het lente weer is, de zonnestralen beginnen al hun werk te doen en de bloemen groeien volop buiten. Tijdens het lente weer moeten we natuurlijk ook goed voor ons zelf zorgen, met bijvoorbeeld een verfrissende smoothie.

Wat heb je nodig voor de kokos smoothie voor 1 groot glas?

  • 1 kokosyoghurt bakje a 150 gram
  • 1 kiwi
  • 1/8 meloen
  • Handje gewelde gojibessen
  • Evt. klein glaasje water

Voeg alles in een blender en mix het tot het een glad mengsel is.
Heerlijk voor na een workout, een smoothie met goede vetten. Deze smoothie kan ook een prima start zijn van de dag, als ontbijt, het bevat namelijk 301 caloriënen.

Enjoy!

 

Advertenties

Leave a comment

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s